ПРАКТИКА
ПРАКТИК
[ научись осознавать себя ]
ПОЛНЫЙ ДЗЕН: ЧТО ТАКОЕ ПРАКТИКИ ОСОЗНАННОСТИ И ЗАЧЕМ ОНИ ВАМ НУЖНЫ.
5 ДНЕЙ. 10 ПРАКТИК САМОПОЗНАНИЯ И ОСОЗНАННОСТИ.
ТВОЯ ПРАКТИКА ПРАКТИК НАЧИНАЕТСЯ ЗДЕСЬ
ЭТО ОНЛАЙН-КУРС, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ РАЗВИТЬ ОСОЗНАННОСТЬ И НАЧАТЬ РЕГУЛЯРНЫЕ ПРАКТИКИ САМОПОЗНАНИЯ.
5
10
ДНЕЙ
ПРАКТИК
РЕЗУЛЬТАТ
НАЧАТЬ ПРАКТИКУ
+
В шуме и ритме мира сложнее всего нам дается – услышать себя,
понять свои желания, ответить себе на вопрос "А чего Я хочу?". Научиться распознавать свой внутренний голос можно только через осознанность и самопознание.
На этом курсе вы получите ключевые инструменты, которые помогут найти Путь к себе и начнете Практиковать.
РЕЗУЛЬТАТЫ
9-13 ИЮНЯ
Практика осознанности и самопознания – это Путь, когда мы заботимся о своем уме, заботимся о своем теле, заботимся о людях, заботимся о мире в котором живем. Это внимательное отношение ко всему с чем мы соприкасаемся каждый день.
Научиться осознавать себя – это большая часть этого Пути.
Под этим подразумевают осознание физического, эмоционального и ментального тела.

АAMRA’s Definition of Mindfulness (AMRA) считает, что осознанность — это способность безоценочно проживать настоящий момент и присутствовать в нём на 100%, а также свобода от автоматических шаблонов поведения, мыслей и эмоций.

Узнаешь 10 практик, которые помогут жить осознанную жизнь

Выйдешь из автопилота

Ощутишь внутреннюю тишину

Замедлишься

Наполнишься энергией

Получишь вдохновение и будешь внедрять новые привычки в жизнь

Во время нашей Практики мы уделим время работе над тем, чтобы лучше почувствовать себя и начать регулярную работу по направлению к себе. Состояние полного присутствия, которое вы испытываете во время этих занятий, станет привычкой. И осознанность вырастет в разы.

+
5 ДНЕЙ РАДИ ВСЕЙ ЖИЗНИ
Вы будете встречаться на Zoom-сессиях, получать контент на телеграмм-канале и коммуницировать в закрытом чате.


•5 утренних практик, которые мы будем проводить в Zoom из любой точки планеты
•После каждой сессии – вам приходит задание день для рефлексии на определенную тему
•В конце дня – вы делитесь своими результатами в групповом чате
•Интро-лекция на тему "Что такое практики, как работают и как использовать?"
•Лекция на тему Осознанности
•Групповая сессия развития*
•Индивидуальная обратная связь от Анны Петровой*
• 8 медитаций от Анны Петровой на реализацию, отпущение прошлого, любовь к себе, изобилие, работу со страхами**.
*в пакете With Support
**в пакете Support & extra meditation


[ практики, которые изменят твою реальность]
+
КАК ВСЕ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ:
[ ГЛУБОКИЙ ВДОХ]
[ МЕДЛЕННЫЙ ВЫДОХ]
Программа Практик
Мы рассмотрим такие темы и практики:
Осознанное пробуждение

Утренние практики
Благодарность

Вода

Сурья Намаскар и йога

Цигун

Дыхание

Медитация

Письменные практики

Практика осознанности

Жизнь в ясности

Амбассадор украинского предпринимательства, идеолог Startup Ukraine, создательница лагеря Made in Ukraine, основательница Selfmade Woman Community, основатель онлайн-платформы по саморазвитию Wake Up Call.
“ПОЗВОЛЬ СЕБЕ ЧУВСТВОВАТЬ.
ПОЗВОЛЬ СЕБЕ ЖИТЬ.
ПОЗВОЛЬ СЕБЕ ЛЮБИТЬ ВСЕМ СЕРДЦЕМ"
Я занимаюсь саморазвитием и практикую более 20 лет. Мое саморазвитие началось с вопросов почему, как и зачем?
Зачем мы живем?, Почему происходит то или иное?, Как устроен мир?, Кто я?
Искала я ответы в книгах, на своих ладонях, во снах, в табличке Пифагора, тренинге личностного роста в 14 лет, лидерстве, отношениях с мужчинами, женских практиках, картах желаний, йоге, поездках в места силы, методе Сильвы, астрологии, психологии, семейных расстановках, ведение дневников, то есть рефлексии, и многом другом.
Я пробовала разное и искала своё. Искала себя.
Став на духовный путь лет 12 назад я нашла за это время практики познания себя, которые работают, которые включают тебя, наполняют энергией и ты начинаешь жить осознанную жизнь из сердца.
Это не выдумка, а реальность. Жить из ♥️
Твое состояние круто меняется, и ты таким способом замедляешься, подключаешься к телу, заряжаешься, слышишь себя и главное начинаешь создавать свою реальность сам и не зависит от окружающих.


Я собрала свои любимые практики и хочу ими поделиться с тобой.

Поэтому приглашаю тебя на 5 дней практик со мной, где мы попробуем 10 разных практик для духа/тела/сознания.

Мощные 5 дней, где я поделюсь тем, что работает для меня, что помогает мне быть в ресурсе всегда.
Анна Петрова
Участники о Практике Практик
Ольга
Больше всего понравилась медитация, где мы смотрели свои таланты. Я увидела себя под другим углом, я заметила то, что раньше и не рассматривала в себе как ценность. Я поняла, что то в чём я хотела реализации раньше, скорее навязанная социумом история, а не моя личная. Так же важный пункт лично для меня – больше внимания на себе внутри. И отслеживать мысли, фокус внимания. Да, не ново, но я наконец-то начала делать это регулярно и увидела результаты – много интересных осознаний в повседневной жизни. И это есть третий важный момент для меня в Практике Практик – начать практиковать. Практиковать то, что знала давно и забыла, то что делала и перестала, то что знала, но не делала. Можно конечно было полазить по Ютьюбу, но мне хотелось живого общения и круга единомышленников (ну на сегодняшний день хотя бы онлайн. И лекция про осознанный спорт – это тоже нужная вещь. Спасибо, Аня, спасибо всем девочкам! Верю, что все происходит неспроста и во время.
Яна
Аня, спасибо тебе большое, за то что поделилась своим опытом, теплом, практиками и своей безграничной искренностью. Это были чудесные дни и я вставала с радостью так рано (для меня это сейчас рано)). Мне не просто идти в медитации с тренерами, с которыми я мало знакома, но с тобой очень было безопасно и комфортно, для меня это большой плюс выключить контролёра и довериться потоку. Спасибо за твою энергетику, она способствовала этому.
Очень хорошо запустился процесс, продолжаю делать сурью и медитировать.
Девочкам всем тоже большое спасибо, за пройденный вместе участок и общее тёплое поле.
Оксана
Я с Аней уже второй раз встречаюсь, первый был во время марафона. Как и в предыдущий, так и в этот раз меня все сильно воодушевляет и мотивирует. Тоже много практик знакомо, но как часто каждая из нас практикует это? Ведь знания без применения – это мусор, который просто валяется в закромах нашего мозга 🧠 и только активизируя и практикуя, мы получаем результат! Спасибо 🙏, Анюта за настрой, систематизацию и время! Это того стоило!
Люда
Очередной раз убедилась, что практики и верный настрой работают. Прокрутила в голове, как я хочу, чтобы прошла встреч. Далее перед самой встречей, ещё раз медитация и вуаля, результат встречи с положительным результатом для меня 😊
Аня, спасибо огромное за твои знания, поддержку и энергию, за то, что делаешь лучше этот мир, даёшь возможность открыть глаза и по новому взглянуть на свою жизнь. Не перестаю благодарить вселённую за подаренную возможность познать себя 🙏❤️

Катерина
Я з вами перший раз попробувала такі практики, медитації. Мені тяжко даються медитацій на яких потрібно щось уявити, побачити, доволі часто розмите або не чітко бачу. Щей зненацька дуже захворіла, вийшла стара хвороба, я думаю що це все не просто, напевно зв’язано з моїми блоками.
Я почала відчувати підйом, ніби на якомусь старті і от-от має бути ривок.
Так, як я трішки відстаю, наприклад вчора писала лист і відпускала, сьогодні таке полегшення, спокій. Дякую, що залишаєте відкриті відео, бо розумію, що в мене це тільки початок, і що далі ще багато роботи.
Хочу подякувати, вам Аня, що познайомили мене з практиками, що так легко і позитивно доносили інформацію. Мені дуже все зайшло.
Я тепер розумію, що мені були потрібні ці 5 днів, щоб зрушити з місця.
Дуже дякую що познайомили і закохали мене в Сурью. Хочу продовження!
Выбирайте свой вариант участия, проходите регистрацию и до встречи на Практике!
[ РЕГИСТРАЦИЯ ]
ПОСЛЕДНИЙ
ШАГ К ПРАКТИКЕ
5-дневная практика в группе
Ежедневные задания
Коммьюнити практикующих
Все, что в пакете Self-practice и индивидуальная сессия с Анной Петровой по подобру практики или медитация вместе.

555 UAH
Self-practice
1111 UAH
With Support
2121 UAH
Support & extra meditation
Все, что в пакете With Support и доступ к записи 8 медитаций от Анны Петровой на реализацию, отпущение прошлого, любовь к себе, изобилие, работу со страхами.


Cвобода создавать свою реальность!
Заполните пожалуйста все поля.
После регистрации, вас переведет на страницу оплаты
Ваш пакет
Заполните пожалуйста все поля.
После регистрации, вас переведет на страницу оплаты
Ваш пакет
Заполните пожалуйста все поля.
После регистрации, вас переведет на страницу оплаты
Ваш пакет